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도파민 디톡스 앱

'3초 심호흡' 으로

디지털 디톡스를 시작하세요.

더 이상 알고리즘에 당신의 소중한 시간을 빼앗기지 마세요.

잠깐! 

혹시 오늘은 얼마나 보셨나요?

갑자기 소셜미디어에 시간 낭비했다고 느낀적 있나요?
매일 밤 릴스/쇼츠를 보면서 시간을 보내시나요?
그러다 어느새 2시간이 훌쩍 지났나요? 
더 이상 알고리즘에
 당신의 소중한 시간을 빼앗기지 마세요.

매일 '3초'로

디지털 디톡스 시작하세요!

사용 직전

3초면 충분해요

소셜미디어 앱을 열면
딱, 3초간 심호흡을 시작해요.

3초 뒤에 선택해도 

늦지 않아요

3초간 천천히 숨 쉬고
소셜미디어를 사용할지 결정해보세요

소셜미디어 사용시간 

모아서 정리해 드릴게요

지난 달 / 지난 주 소셜미디어 사용량을
직관적으로 정리해 드릴게요.

적게 봤나요?

보상도 드릴게요

매일 소셜미디어 2시간 미만봤으면 
코인을 적립해 드릴게요.

매일 밤 12시

행운의 선물을 드릴게요

매일 밤 자정 하루 한 번만 확인 가능한 
행운의 선물이 도착해요
하루 4시간, 우리가 잃고 있는 소중한 시간: 스마트폰 사용과 집중력 우리가 매일 사용하는 스마트폰. 이 작은 기기가 우리의 일상에 깊숙이 들어온 지금얼마나 많은 시간을 스크린에 할애하고 있는지 생각해 본 적 있나요? 통계에 따르면, 대한민국 사람들...
스마트폰 중독: 집중력을 되찾는 법과 디지털 디톡스의 중요성 오늘날 우리는 스마트폰 없이는 일상을 상상할 수 없어요. 하지만 그로 인해 소중한 능력, 집중력을 잃고 있다는 사실은 잘 인식하지 못하고 있답니다. 집중력은 깊이 있는 사고를 가능...
스마트폰 중독 증상과 극복 방법 스마트폰 중독 증상과 극복 방법스마트폰은 우리의 삶을 편리하게 만들어주는 매우 유용한 기기입니다. 여러분이 이 글을 읽고 있는 것도 아마 스마트폰 덕분일 것입니다! 하지만 스마트폰...
내가 도파민에 중독된 이유 #도파민 중독 #도파민 중독 #스마트폰중독 #스마트폰 중독기사를 살펴보다 평소 관심있는 주제에 대한 내용이 있어 클릭을 해서 읽어 봤다.시장조사를 전문으로 하는 엠브레인 트렌드모니...
스마트폰 중독 테스트! (Dr. David Greenfield) : 알고루틴 블로그 스마트폰 중독 테스트 해보기이 글을 읽어보시는 여러분 중에 과연 몇 분이나 '나정도면 아직 괜찮네?' 라고 결론을 내리실지 궁금합니다.하루에서 수십수백번씩 들여보는 ...
내 아이 뇌건강 살리기 위해서는? 스마트폰 중독스마트폰으로 인해 편리한 서비스들을 활용하며 이전에는 경험할 수 없었던 효율성들을 경험하여 이제 세상에 나온지 불과 15년 정도밖에 되지 않은 이 스마트폰이 우리의 삶...

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